每年冬春都是流感的高发季，近日国家流感中心报告显示，我国大多数省份已经进入冬春季流感流行季节，从去年12月底到今年1月流感就诊人数呈上升趋势。

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其实，人体的抵抗力（免疫系统）很强大。

寻常病毒感染一旦与免疫系统发生过一次冲突后，免疫系统往往会“记住”该病毒的“模样”，下一次休想轻易侵入细胞。譬如天花、水痘等，均是如此——得过一次，再次患病的几率极大降低。

然而流感不同。流感病毒没事儿干喜欢玩“变异”：外套经常更新，今天穿这套，明天穿那套。于是，刚刚进入我们体内的流感病毒随时发生变异，这样我们的免疫系统找不到它，自然中招。

感染人类的流感病毒分：

甲（A）、乙（B）、丙（C）三型。

甲型最容易发生变异，可感染人和多种动物，为人类流感的主要病原，常引起大流行和中、小流行；

乙型流感病毒变异较少，易在学校及托幼机构等儿童聚集地方引起暴发或小流行；

丙型较稳定，多为散发病例。

怎么判断自己得的是普通感冒还是流感？

流感是由流感病毒引起的，因此流感的症状会比普通感冒的症状要更为严重。其中流感和普通感冒的区别最重要的一个就在于发热时候的体温。

普通感冒发烧通常较低，会在38.5-39度左右，而流感所引起的发烧温度通常会高于39度。如果你感冒后头痛欲裂，全身酸痛，体温还高于39度则建议进行流感的用药治疗，并在有需要时及时去医院就医。

流感季节 五类人群要当心

预防流感你能做的4件事

1

勤洗手

手部每天都要接触到各种有大量细菌存在的地方。外出回来，一定要保证用流动水洗手。

2

护好口鼻

感冒流感病菌主要还是通过通过口鼻进入的，戴上口罩能够有效地保护自己不被病毒侵袭。

同时，对于已经染上感冒的人群，戴上口罩既是防止寒流进一步对自己的刺激，还可以防止病毒的外传，是一举两得的好办法。

最好在打喷嚏或咳嗽时用手帕或纸巾掩住口鼻。

3

开窗通风

上午10点和下午3点，是开窗的黄金时间，每次开窗半小时左右即可。天气晴好时，每天开窗应不少于3次。

同时打开离得最远的两扇窗，这样通风效率最高。也可采用交替通风的方式，先让一个房间开窗通风，30分钟后关上窗户，再开另一房间的窗户通风。

4

增强体质和免疫力

营养均衡、适度锻炼、补充疫球蛋白、维生素C

来益牛初乳咀嚼片：富含免疫球蛋白IgG，（IgG的功能作用主要在机体免疫中起保护作用，大多数抗菌、抗病毒）牛气十足，为你抵挡外来病毒侵害。