大家都知道使用含有维生素c的水果敷脸，会因果皮的感光成分，导致皮肤反黑;不过，许多人也误以为涂抹维生素c的保养品，只能晚上使用，白天擦会有反效果。对此，医生表示，维生素c除了可以美白，白天使用更能抵抗紫外线，达到防晒的效果。

皮肤变黑3大主因，包括日晒造成的黑色素增加，如黑斑、雀斑等;皮肤发炎后，形成的黑色素沉淀，如青春痘、湿疹、蚊虫咬伤;角质堆积过多，造成皮肤暗沉。其中，日晒造成皮肤变黑的因素，可以透过勤做防晒的预防。

日晒会使细胞膜产生自由基，刺激黑色素合成，产生氧化反应，造成皮肤变黑，而维生素c是超级抗氧化物，具有抑制及还原黑色素的能力，且弱酸性不刺激，适合涂抹于皮肤表面，同时具有促进胶原蛋白再生的功效，有抗老化、减缓皱纹的功效。

吃的维生素c效果比较好?

口服的天然维生素c经肠胃吸收后，仅会有7至9%到达皮肤作用，美白效果有限，建议直接将维生素c涂抹於皮肤，效果快同时也较容易被肌肤吸收。